Pincha aquí para pedir comidas caseras a domicilio y descubre como los tuppers de Zamparte van a hacer que mejores tus hábitos de consumo todos los días y ahorra tiempo y dinero con los que disfrutar de tus hobbies.
Si de cara a las navidades te preocupa la dieta, descuidar tu alimentación y perder todo lo ganado a lo largo de los últimos meses, no te preocupes, vamos a darte algunos consejos para comer sano. Si no dispones de tiempo para cocinar, recuerda mirar nuestro menús semanales a domicilio con toda la información nutricional.
Te conocemos bien a ti y tus vicios, y es que entre comer algunos dulces cuando ves tu serie favorita, tomar una cerveza (o dos) al llegar a casa y disfrutar de una hamburguesa se nos va la cabeza y tiramos a la basura todo lo trabajado previamente. Pero si te has estado cuidando constantemente durante todo el mes, es posible que estés pensando en cambiar un par de caprichos por algunos platos equilibrados. Si, además, eres fan del gimnasio tienes que probar nuestra comida fit a domicilio.
No vamos a decirte que tienes que renunciar a tus “pecados” favoritos para siempre, sino agregar comidas más nutritivas en tu día a día. Si está buscando formas de volver a la normalidad después de unas semanas de diversión muy merecida, ¡tenemos algunos consejos para que puedas comenzar!
Siempre decimos que la moderación es la clave para no amargarse la vida pero reducir las bebidas azucaradas y el alcohol definitivamente puede marcar la diferencia a la hora de comer sano. No caigas en la tentación en el supermercado o en el trabajo de comprar este tipo de productos. Las gaseosas y las bebidas deportivas suelen estar llenas de azúcar, lo que no solo genera calorías líquidas, además va a hacer que tu estado de ánimo empeore. Es de todos conocidos que estas bebidas incluyen ingredientes como azúcar moreno, edulcorante de maíz, fructosa, glucosa y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que en exceso pueden generar algunos kilos de más. Cuando pidas tu comida a domicilio casera acompáñalo de agua, té o similares para favorecer tu digestión y hacer que tu cuerpo te lo agradezca.
Durante un día de locura en tu puesto de trabajo con reuniones consecutivas, es obvio que no da tiempo a comer de forma equilibrada y podamos caer en la tentación de un sándwich pero si esto sucede con bastante frecuencia, puede convertirse en un hábito y podría no ser la opción más nutritiva. Trata de limitar las comidas fuera de casa a uno o dos días a la semana, o conviértelo en un regalo especial para los viernes. Entre semana, levántate unos minutos antes para prepararte un almuerzo perfectamente equilibrado. Recuerda que puedes buscar en Google “dieta keto menú” y encontrar los platos de Zamparte como alternativa saludable.
Sabemos que vivimos en un mundo alocado y con ritmo muy acelerado que puede hacer que olvidemos cuidarnos físicamente, pero hacer que tu cuerpo funcione puedes cambiar las reglas del juego no solo para tu salud física, ¡sino también para tu salud mental! Se sabe que moverse y hacer deporte es un importante estimulante del estado de ánimo, que ayuda a aliviar los factores estresantes y la ansiedad diarios. Ya sean cinco minutos o una hora, intenta ir caminando al trabajo, a comprar el pan o cualquier otro lugar. Te recomendamos realizar algunas posturas de yoga o incluso una clase de ejercicio divertida que haga que tu cuerpo se mueva constantemente. Cuando busques qué comer a domicilio piensa en Zamparte tras hacer tu rutina diaria de ejercicios.
Llegas a casa después de toda la jornada laboral y lo que menos te apetece es ponerte a cocinar. Lo sabemos, solo quieres sentarte, ponerte tu serie favorita y descansar. Si lo buscas es pedir comida a domicilio mejor que lo hagas con Zamparte porque en solo dos minutos tendrás listo un plato rico y saludable que va a acompañarte en tu día a día. Y es que nuestros tuppers a domicilio son frescos, lo que significa que dispondrás de mucho más tiempo para relajarte. Lo que es aún mejor: nos aseguramos de que todas y cada una de las comidas estén repletas de proteínas y verduras.
En resumen, haz que seamos tu mejor alternativa cuando pidas comida casera a domicilio y mejora tu salud.
